アーツ(アート)セラピーってホントにオモシロイ!!

Touch arts projectとは?

 

*日々のくらしや仕事場などで、周囲に気を配ることが多く、ずっと疲れている。

 

*人とのコミュニケーションの中で、いつも言いたい事を言えずに我慢してしまう。

 

*仕事場や学校で、他者の評価に晒され続け、ストレスを感じている。

 

*もっと大きな夢をもっていたはずなのに、やりたこともわからなくなり、夢も忘れてしまった。

 

こんな状態になっていませんか?

 

大人になると、毎日の暮らしのなかで、「自分を自由に表現する」、という機会はほとんど失われてしまっています。

自由に表現することは、子どもっぽい事だったり、誰かを傷つけたり、他の人の迷惑になる、そんなふうに思っている人もいます。

 

子どもたちは遊びの中で、「自由に表現する」事を楽しんでいます。

そうやって、感情を発散させ、思い通りにはならない現実を受けとめて、遊びの中でその現実にどうしたら適応できるのかを無意識に学んでいるのです。

だから、子どもに自由に表現する機会をもたせてあげる事はとても大切です。

 

この事は大人にとっても同じです。けれど大人は、遊びの中でも誰かに気をつかったり、評価を気にしたり、いつの間にか責任を追ってしまったり、とせっかくの遊びの場でさえ、ストレスを溜めてしまっている人も少なくありません。

 

何も考えず、ただ遊ぶ、表現する。

その、ツールとして、私たちはアートをもっています。

アートを用いる事で、誰にでもできる、かつ安全な方法で、「自分を自由に表現する」ことが可能になります。

 

タッチアーツプロジェクトは、このようにアートを用いた自由な表現の機会を作り、一人でも多くの方へ伝える為に、

年に1回のイベントと、

様々なアーツセラピストのワークショップのご紹介をしています。

 

 Touch arts プロジェクト 代表 森すみれ

 


アートをもっと気軽に楽しむと

 

自分の世界が広がり、

 

自分の世界が深まり、

 

生きていくことがどんどん楽しくなる

 

自分が楽しい日々を送っていると、

まわりのひともどんどん元気になる

 

アート(アーツ)は幸せに生きるためのツールです。


 

だって、センスないし・・・。

絵、苦手だし・・・。

声だすのもなんだか・・・。

踊る?とんでもない!! 

もし、そんなふうに思っていたら、

尚さら体験してみてください。

 

 

そんなことをお伝えするための様々な機会をつくり

皆様に提供して参ります。

arts(art)って、

★ 本当はもっともっと身近なもの、ずっと私たちのそばにあったもの。

★ もっと自由に味わって!!楽しんで!!いいのです。



♡アートにふれ、あなたのハート、あなたの魂に出会うことを願っています。

touch-arts プロジェクトメンバーより